Автор: admin

Уверенность в себе является ключом к здоровой самооценке. Мужчины, которые верят в свои способности, чаще достигают поставленных целей и преодолевают жизненные трудности.

Поставьте перед собой цель регулярно выделять время для ваших отношений. Это может быть как романтический ужин, так и совместная прогулка по парку.

Не теряйте время на переживания: подготовьтесь к первому визиту к психологу. Запишите свои мысли и чувства, чтобы не забыть их в разговоре.

Сосредоточьтесь на развитии безусловной любви как основы для глубоких отношений. Практикуйте активное слушание и честность в общении, чтобы создать пространство

Признайте свои чувства и установите границы. Это первый шаг к освобождению от токсичной зависимости в отношениях. Оля Иванюк-Долженко, психотерапевтка