Ничего не найдено

Измените свои мысли, чтобы изменить свою жизнь. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) предлагает инструменты

Попробуйте рисование как способ выражения своих эмоций. Эта техника позволяет вам перенести на бумагу

Изучите свои эмоции и поймите, если вы чаще ищете одобрение или поддержку, чем сами предлагаете ее.

Начните с ведения дневника. Записывание мыслей и эмоций помогает понять, что именно беспокоит.

Определите свои истинные интересы и проявите к ним искренний интерес. Углубление взаимодействия начинается

Прежде всего, признайте, что кризис идентичности может возникать в любой социальной среде, где происходит

Сначала рассмотрите способы, которые помогают избежать формирования нарциссических черт у детей.

Каждый психолог должен активно вовлекаться в постоянное обучение, чтобы поддерживать высокие стандарты