Мотивация
Выберите психотерапевта, основываясь на его специализации. Например, если вас интересует работа с тревожными состояниями
Мотивация
Чувство вины может стать серьезным препятствием на пути к гармонии и счастью. Не позволяйте ему овладеть вами.
Команда
Записывайтесь на прием к врачу через интернет — это быстро, просто и удобно. Больше не нужно ждать в очередях или тратить
Команда
Регулярно общайтесь друг с другом. Открытые разговоры помогают понять потребности и эмоции партнера. Уделяйте время на обсуждение
Мотивация
Понимание жалости Жалость считается сложной эмоцией, которая может подвести к хорошим намерениям или, наоборот, разрушить отношения.
Тренинги
Начните с определения основных схем, которые влияют на ваше поведение и восприятие. Используйте их для анализа привычных
Команда
Соблюдение регулярного режима физических упражнений положительно сказывается на психологическом состоянии. Упражнения помогают
Решения
Откажитесь от негативных стереотипов, осознав свою ценность и право на здоровые отношения. Начните с внутреннего анализа.
Решения
Сделайте первый шаг к освобождению от чувства вины – признайте свои ошибки и постарайтесь понять, что каждый человек ошибается.
Команда
Обратитесь за поддержкой. Поговорите с близкими, друзьями или специалистами, которые могут помочь вам в этот трудный период.