Ничего не найдено

Сосредоточьтесь на своих чувствах. Признайте, что ревность часто возникает из-за неуверенности в себе

Регулярно выделяйте время для обсуждения чувств. Это помогает укрепить эмоциональную связь и понять друг

Приготовьтесь к сеансу, создав уютную атмосферу. Начните с выбора тихого места, где ничто не отвлечет

Прежде всего, активное слушание – ключ к разрешению конфликтов. Каждый участник ситуации должен чувствовать

Напишите письмо себе на будущее, используя конкретные и ясные мысли. Начните с обращения к самому себе

Сосредоточьтесь на своем здоровье и благополучии. Физическое и эмоциональное состояние на первом месте.

Регулярно общайтесь без отвлечений. Уделяйте время разговору, когда оба партнера не заняты.

Соблюдение регулярного режима физических упражнений положительно сказывается на психологическом состоянии.