Команда
Заботьтесь о своем друге, активно слушая его. Позвольте ему открыться, делясь своими чувствами. Важен не только разговор
Команда
Регулярно выделяйте время для общения. Отключите телефоны и создайте атмосферу, где сможете делиться мыслями и чувствами.
Команда
Составьте список задач и разделите их на приоритетные. Это поможет структурировать ваши мысли и сосредоточиться на конкретных действиях.
Мотивация
Подготовьте все необходимые документы и данные заранее. Это позволит вам максимально использовать время встречи и будет способствовать
Конфликты
Обратите внимание на свое тело, если вы ощущаете постоянную усталость, головные боли или проблемы с пищеварением.
Конфликты
Не затягивайте с сообщением. Чем быстрее вы озвучите плохие новости, тем быстрее все смогут адаптироваться к новому положению вещей.
Решения
Проверяйте, как часто вы открыто общаетесь друг с другом. Успешные пары делятся мыслями и чувствами без страха осуждения.
Решения
Для выбора хорошего психолога или психотерапевта начните с определения своих потребностей. Задумайтесь, что именно вас беспокоит
Решения
Первое, что нужно сделать после развода – это избавиться от прошлого. Убедитесь, что все ваши воспоминания о совместной жизни
Команда
Понимание причин расстройств пищевого поведения (РПП) начинается с анализа множества факторов, влияющих на психическое и