Психология бизнеса

Дисморфия – это состояние, при котором человек испытывает навязчивые мысли о недостатках в своем внешнем виде, которые зачастую

Слушайте активно. Когда кто-то делится своими чувствами или переживаниями, дайте ему понять, что вы рядом и готовы выслушать.

Осознайте, что ключевыми аспектами вашей идентичности являются культура, семья и личный опыт. Эти факторы тесно переплетены

Если вы или ваши близкие сталкиваетесь с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), важно знать, что существуют различные

Чувство безысходности и желание заплакать могут возникать по разным причинам. Часто это связано с эмоциональным перегрузом

Начните с заботы о себе, чтобы предотвратить негативные последствия нелюбви к собственному «я». Доказано, что низкая

Применяйте технику «пяти минут». Если чувство одиночества накатывает, уделите себе всего пять минут.

Составьте ежедневный список приоритетов. Определите три главные задачи, которые необходимо завершить в течение дня.

Начните с творческого подхода к решению насущных проблем. Например, рассмотрите возможность создания сервиса по аренде инструментов

Регулярно общайтесь друг с другом. Создайте привычку делиться мыслями и чувствами на регулярной основе. Используйте вечера