Тренинги
Определите свои цели. Начните с написания списка того, что для вас наиболее важно в жизни. Разделите эти задачи на краткосрочные
Тренинги
Начните с честного разговора. Прямое общение поможет вам обсудить чувства и причины, стоящие за изменой. Слушайте друг друга
Решения
Обратите внимание на изменения в эмоциональном состоянии. Часто сепарация проявляется в ухудшении настроения или повышенной
Мотивация
Измените своё окружение, чтобы оно отражало вашу новую идентичность. Эта простая, но мощная стратегия создаёт поддерживающую
Тренинги
Определите свои приоритеты. Четкое понимание того, что важно для вас в партнере, помогает избежать разочарований.
Решения
Регулярно проверяйте свои намерения в отношениях. Если ваши действия нацелены лишь на собственные выгоды, это создает дисбаланс
Конфликты
Обратите внимание на манеру общения партнера. Если он часто возвращается к собственным достижениям, хвастается и минимизирует
Решения
Регулярно удивляйте своего партнера. Неожиданные жесты, будь то романтический ужин или спонтанная поездка, резко поднимают
Мотивация
Ревность может быть как полезным сигналом, так и вредным бременем. Здоровая ревность побуждает вас задуматься о своих отношениях
Конфликты
Применяйте активное слушание, чтобы глубже понимать эмоции партнера. Задавайте открытые вопросы, демонстрируйте интерес к